Yearly Archives

11 Articles

Sepak Bola

3-1 SKOR AKHIR NEWCASTLE JETS VS PERSIJA JAKARTA

Posted by admin on
3-1 SKOR AKHIR NEWCASTLE JETS VS PERSIJA JAKARTA

Kapten jet Nigel Boogaard dan pemain pengganti Matthew Ridenton adalah pahlawan tambahan saat Newcastle mengalahkan klub Indonesia Persija Jakarta 3-1 di kualifikasi Liga Champions Asia di Stadion McDonald Jones pada Selasa malam. Boogaard mencetak gol pada menit ke-101 ketika sundulan Ben Kantarovski dari sepak pojok menemukan dia tidak bertanda di tiang jauh. Ridenton kemudian memulai perayaan di menit ke-120 dengan sundulan dari tendangan bebas Nick Cowburn. Peluang terbaik tim tamu untuk memimpin adalah ketika Novri Setiawan melepaskan tembakan dari jarak dekat di menit kelima perpanjangan waktu dari lari bagus dan umpan silang dari Riko Simanjuntak.

Tapi Jets mendominasi, waktu tambahan dan pantas menang. Ridenton melepaskan tembakan ke atas mistar dan melepaskan tembakan lurus ke arah penjaga gawang Andritany Ardhiyasa, seperti halnya Cowburn, sebelum mereka bersatu untuk sealer. Jets sekarang memainkan juara bertahan Kashima Antlers Selasa malam depan di Jepang untuk tempat di babak penyisihan grup ACL. Newcastle unggul di menit 49 ketika Roy O’Donovan menyarangkan bola untuk Ronny Vargas untuk mencetak gol dari jarak dekat. Persija menyamakan kedudukan di menit ke-72 ketika Rizki Ramdani Lestaluhu melakukan sundulan jarak jauh dari tendangan sudut dari Simanjuntak yang melambung di atas mistar gawang. Ada beberapa peluang lain di babak kedua tetapi ada drama di menit ke-89.

O’Donovan bermain dengan cepat pada pembukaan kembali dari istirahat cedera, hanya untuk melewatkan tembakan satu lawan satu. Para pemain Persija menunjukkan kemarahan mereka atas upaya tersebut dan kemarahan mulai mengancam. Jet memiliki peluang terbesar di babak pertama tetapi sentuhan buruk di area penalti terbukti mahal. Petratos (menit ke-32) dan O’Donovan (ke-45) bertanding satu lawan satu dengan kiper namun sentuhan berat memberi Ardhiyasa peluang untuk menyelamatkan. O’Donovan memiliki peluang besar lagi di menit ke-33 tetapi upayanya yang melenceng dari umpan silang Daniel Georgievski melirik ke bahunya dan melebar.

Simanjuntak menonjol bagi tim tamu dalam serangan di sisi kanan tetapi kiper Jets Glen Moss jarang dipanggil untuk beraksi. Striker asal Kroasia Marko Simic mengawali pertandingan untuk Persija kendati muncul di pengadilan Sydney pada Selasa pagi dengan tuduhan melakukan tindakan tidak senonoh tanpa persetujuan dan satu tuduhan serangan biasa di dalam penerbangan luar negeri. Simic, yang dibebaskan dengan jaminan bersyarat, dituduh telah menyentuh seorang penumpang wanita dalam penerbangan dari Bali. Simic, 31, dicemooh dan diejek oleh kerumunan setiap kali dia berada di bola melawan Newcastle. Fulltime : Newcastle Jets 3 (Ronald Vargas 49, Nigel Boogaard 101, Matthew Ridenton 119) bt Persija Jakarta 1 (Rizki Lestaluhu 72) di Stadion McDonald Jones. Penerima penghargaan: Aziz Asymov.

bola basket

BEN SIMMONS MENJADI BINTANG BARU PHILADELPHIA

Posted by admin on
BEN SIMMONS MENJADI BINTANG BARU PHILADELPHIA

Ben Simmons memiliki permainan yang luar biasa saat ia dan All-Star center Joel Embiid bekerja sama untuk mengalahkan Cleveland Cavaliers dengan berani. Ben Simmons mencetak 26 poin, Joel Embiid membuat 19 rebound dan membuat beberapa permainan besar dan Philadelphia 76ers menahan Cleveland Cavaliers 106-99. Collin Sexton memimpin Cavaliers dengan 26 poin, termasuk layup dengan waktu tersisa 3:10 yang menarik Cleveland dalam satu poin. Cedi Osman menambahkan 18 dan menempatkan Cavs unggul 97-96 dengan waktu kurang dari tiga menit saat ejekan menghujani Philly.

Tetapi Mike Scott merespons dengan tiga angka untuk membuat 76ers kembali unggul. Dan setelah Simmons melakukan lemparan bebas dan Jordan Clarkson melakukan layup untuk Cleveland, Embiid mengikuti ketinggalannya sendiri dengan dunk yang menggelegar untuk memberi Sixers keunggulan 102-99 dengan sisa waktu satu menit. Embiid, bermain di pertandingan kedua setelah absen delapan lurus dengan lutut kiri yang sakit, memiliki blok di ujung yang lain dan kemudian melakukan empat lemparan bebas langsung untuk memastikan kemenangan sebagai “MVP! MVP! ”ini menggantikan boos.


Embiid dan JJ Redick selesai dengan masing-masing 17 poin. Simmons menambahkan 10 rebound dan delapan assist gagal mencapai triple double. Bintang asal Aussie dan Embiid ini menjadi pasangan pertama rekan setim Sixers dalam 30 tahun untuk mengumpulkan 40 double-double dalam satu musim sementara Simmons sekarang memiliki 25 poin dalam permainan untuk keenam kalinya musim ini, menyamai penghitungannya dari kampanye rookie-nya.

Suatu malam dikeluarkan dari kemenangan 25 poin yang mengejutkan atas tempat kedua Toronto, Cleveland, pemilik rekor terburuk ketiga di NBA, menempatkan ketakutan besar ke tim tempat ketiga di Timur. Setelah menembak hanya 22 persen dari lapangan pada kuarter pertama dan tertinggal 24-12, Cavs unggul 38-37 di pertengahan kuarter kedua dengan dua tembakan langsung tiga angka oleh Osman. Bermain melawan salah satu pertahanan terburuk liga, Sixers memiliki 14 turnover di babak pertama, memegang keunggulan tipis 53-47 di babak pertama.
Kedua tim memberi pemain kunci hari-hari istirahat yang direncanakan: Jimmy Butler untuk Philadelphia dan Kevin Love untuk Cleveland.

Sepak Bola

MENANG KALAH TIDAK MEMPENGARUHI LIVERPOOL DI LIGA PREMIER

Posted by admin on
MENANG KALAH TIDAK MEMPENGARUHI LIVERPOOL DI LIGA PREMIER

Pelatih Liverpool Juergen Klopp mengatakan bahwa hasil dari pertandingan babak 16 besar Liga Champions melawan Bayern Munich pada hari Rabu tidak akan mempengaruhi gelar Liga Premier run-in.

Liverpool berada di urutan kedua dalam klasemen dengan 73 poin, satu poin di belakang juara bertahan Manchester City dengan delapan pertandingan tersisa musim ini.

“Saya tidak berpikir pelatih lain harus menjawab pertanyaan seperti ini, ini benar-benar unik,” kata Klopp pada konferensi pers pada hari Selasa setelah ditanya apakah unggul di Liga Champions akan membuat lebih mudah untuk memenangkan Liga Premier.

“Kami tidak melihatnya seperti ini. Kami ingin fokus pada permainan. Bahkan jika itu akan membahayakan kami, kami tidak bisa mengubahnya.”

Liverpool, yang terakhir memenangkan gelar liga Inggris pada 1990, bermain imbang 0-0 di leg pertama di kandang melawan Bayern bulan lalu.

Liverpool, runner-up Liga Champions musim lalu, telah berjuang jauh dari rumah di Eropa musim ini, kalah di Napoli, Red Star Belgrade dan Paris St Germain di babak penyisihan grup.

“Kami tidak bisa keluar dan bermain dengan kaki satu setengah. Permainan ini tidak ada hubungannya dengan hal lain,” kata Klopp. “Jika kita memenangkannya dan layak melaluinya bisa mengubah dunia bagi kita.

“Jika kami kalah, kami akan berkonsentrasi pada Fulham pada hari Sabtu. Itu adalah satu pertandingan, pertandingan yang sangat penting. Sabtu adalah Fulham dan kemudian pertandingan berikutnya. Besok kami akan bermain melawan Bayern.”

Jerman, yang telah mengalami bagian dari pertandingan besar di Allianz Arena Bayern sebagai pelatih Borussia Dortmund, mengatakan Liverpool harus berani melawan tim Munich.

“Ketika Anda memiliki bola, Anda harus benar-benar percaya diri melawan tim seperti itu,” kata Klopp. “Itulah yang harus kami tunjukkan. Akan ada saat-saat ketika kami bisa mendominasi atau ketika Bayern akan mendominasi.

“Kami harus mencetak gol besok dan bertahan dengan baik. Ini pertandingan terbuka. Dalam pertandingan terbuka Anda selalu bisa menang,” katanya.

Sepak Bola

TANTANGAN NEYMAR SAAT MENGHADAPI MAN UTD

Posted by admin on
TANTANGAN NEYMAR SAAT MENGHADAPI MAN UTD

TANTANGAN NEYMAR SAAT MENGHADAPI MAN UTD

Pelatih Paris St Germain Thomas Tuchel mengakui akan “sangat sulit” bagi Neymar untuk mendapatkan kembali kebugaran penuh untuk pertandingan Liga Champions melawan Manchester United bulan depan. Jika anda tertarik dengan pertandingan ini, maka ini cara daftar sbobet termudah untuk dapat ikut berpatisipasi dalam pertandingan nanti

Penyerang Brasil itu mengalami patah tulang metatarsal melawan Strasbourg di Piala Prancis pekan lalu, dengan ini klub menegaskan itu adalah kekambuhan dari cedera yang mengancam keikutsertaannya di Piala Dunia tahun lalu.


“Ini akan sangat sulit,” kata pelatih Jerman itu kepada Canal Plus setelah kemenangan 4-1 Ligue 1 PSG atas Stade Rennais, Minggu pecan lalu. “Masih terlalu dini untuk membicarakan kemungkinan tanggal pengembalian.

“Untuk memulainya, kita harus menunggu setidaknya satu minggu – periode ini dan reaksinya terhadap pengobatan akan menjadi penting. Hanya dengan begitu kita dapat lebih tepat. Itu mengatakan, itu bukan rahasia – itu akan sangat sulit.”

PSG mengunjungi Old Trafford untuk leg pertama dari pertandingan terakhir 16 besar mereka pada 12 Februari sebelum menjadi tuan rumah leg kedua pada 6 Maret.

 

Sepak Bola

Olahraga Untuk Anak-anak

Posted by admin on
Olahraga Untuk Anak-anak

Jika Anda mempertimbangkan untuk memperkenalkan anak Anda pada atletik dan olahraga, Anda harus terlebih dahulu mempelajari pilihan Anda dan berbagai pilihan yang tersedia untuk menjalani anak Anda melalui pelatihan olahraga. Tergantung pada kapasitas anak Anda sebelum pelatihan, Anda dapat memilih dari pelatihan olahraga langsung, online, atau DVD. Ada keadaan ketika akan bermanfaat untuk mengikuti jenis pelatihan tertentu sementara mengabaikan yang lain, sementara dalam beberapa kasus, kombinasi dari berbagai jenis pelatihan yang tersedia akan dipanggil untuk mengoptimalkan manfaat yang bisa diperoleh.

Berikut ini adalah jenis pelatihan olahraga yang akan membantu anak Anda tidak hanya dalam pengembangan kapasitas atletik tetapi juga dalam memperkuat stamina fisik, mendefinisikan pembentukan tubuh, dan meningkatkan daya tahan terhadap stres. Tentu saja, sejauh mana manfaat ini diperoleh akan sangat tergantung pada jenis pelatihan yang dipilih dan intensitas serta fokus pelatihan tersebut.

Pelatihan Olahraga Langsung

Seperti namanya, pelatihan jenis olahraga ini dilakukan di hadapan pelatih atau pelatih olahraga. Pelatihan semacam ini sangat dianjurkan jika rangkaian keterampilan olahraga anak Anda ada di tingkat sekolah dasar atau pemula. Biaya yang dikeluarkan untuk pelatihan jenis ini akan tergantung pada jumlah peserta. Secara umum, jika Anda memilih anak Anda untuk berpartisipasi dalam sesi kelompok atau program di mana ada banyak peserta, Anda akan menghabiskan lebih sedikit untuk pelatihan daripada jika Anda lebih suka mendaftarkan anak Anda untuk sesi satu-satu dengan pelatih. .

Khususnya bagi pemula, keuntungan dari sesi latihan langsung adalah pelatih dapat segera memperbaiki kesalahan apa pun dalam performa yang mungkin dilakukan oleh atlet muda atau pemula. Ini khususnya tidak benar dengan media lain untuk pelatihan olahraga.

Pelatihan Olahraga Online

Ketersediaan internet yang dikombinasikan dengan teknologi lain yang relevan juga memungkinkan pelatihan olahraga online. Ada sejumlah situs web yang menawarkan akses berbayar kepada mereka yang tertarik untuk memanfaatkan pelatihan semacam itu dan biayanya bervariasi tergantung pada program dan penyesuaian pelatihan yang dipilih oleh peserta. Berbagai olahraga juga tersedia di media pelatihan ini. Pelatihan semacam ini akan bermanfaat bagi anak hanya jika pelatihan langsung sebelumnya telah dilakukan dan keterampilan olahraga dasar telah dikembangkan. Di sisi lain, ini dapat diambil sebagai tambahan untuk pelatihan langsung saat ini untuk meningkatkan atau mempercepat pengembangan keterampilan olahraga.

Pelatihan DVD Olahraga

DVD Olahraga sudah tersedia untuk semua jenis olahraga. Satu-satunya perbedaan antara pelatihan menggunakan DVD olahraga dan saluran online adalah bahwa video olahraga sudah menjadi rekaman tetap instruksi dan demonstrasi dari seorang pelatih, sementara program pelatihan online dapat direvisi setiap saat tergantung pada kebutuhan atau penyesuaian yang diperlukan oleh peserta pelatihan. . Seperti halnya dengan program pelatihan olahraga online, anak Anda akan mendapat manfaat terbaik dari menggunakan DVD olahraga hanya jika keterampilan olahraga dasar telah dikuasai.


Kredensial Pelatih

Untuk program pelatihan langsung dan online / video, kredensial pelatih merupakan faktor penting untuk dipertimbangkan. Perlu dicatat bahwa kredensial mungkin memiliki pengaruh langsung pada biaya program pelatihan itu sendiri. Untuk keuntungan anak Anda, Akan lebih baik untuk memilih pelatih yang memiliki keahlian dalam memotivasi atlet muda dan pemula.

Singkatnya, pelatihan olahraga terbaik untuk anak yang baru mulai belajar olahraga adalah sesi langsung dengan pelatih. Namun, DVD olahraga akan bermanfaat untuk digunakan sebagai tambahan untuk pelatihan dan untuk pengembangan ketahanan fisik dan stamina, berbagai DVD olahraga untuk anak-anak juga dapat dimanfaatkan.

Sepak Bola

Tips Untuk Mencari Pelatih Yang Baik

Posted by admin on
Tips Untuk Mencari Pelatih Yang Baik

Tips Mencari Pelatih Olahraga

Pada hari ini dan usia gaji besar untuk atlet profesional dalam olahraga apa pun, tidak mengherankan bahwa banyak orang masih menganggap pemain berbakat kunci untuk tim olahraga yang sukses. Pemilik tim profesional dan penggemar sangat sering melupakan pelatih olahraga yang efektif adalah orang yang paling penting dalam tim. Alih-alih menghabiskan jumlah yang banyak untuk memikat pemain terbaik ke klub, pemilik waralaba olahraga harus menginvestasikan uang yang paling optimal dalam pelatih olahraga yang efektif.

Dia akan menentukan keberhasilan atau kegagalan tim. Tapi apa sebenarnya yang dimiliki seorang pelatih yang efektif? Bagaimana cara pelatih yang efektif menangani pemainnya? Bagaimana pelatih olahraga dapat merencanakan dan melakukan kampanyenya sedemikian rupa sehingga para pemain dan timnya dapat mencapai kinerja puncaknya dalam olahraga? Ini adalah beberapa pertanyaan yang akan kita bahas dalam pelatih yang baik dalam artikel ini. Jika Anda mempelajari sejarah pembinaan yang efektif, Anda tidak akan gagal untuk memperhatikan bahwa sangat sering para pelatih ini menghasilkan tim yang sangat kohesif.

Tim dengan tujuan bersama, dan para pemain menempatkan tim dan yang lainnya di atas mereka sendiri. Ada sesuatu yang ajaib tentang tim yang dibangun di atas semangat tim yang sukses, dan semua pelatih olahraga yang efektif mengetahui hal ini. Itulah sebabnya sangat penting sejak awal bahwa pelatih membangun semangat tim dan kohesi yang kuat sejak awal. Lebih dari apa pun, itu adalah tim yang tahu nilai sebenarnya dari kerja tim, semangat tim, dan kohesi tim yang akan menghasilkan hasil dan kinerja paling sukses di akhir hari. Pelatih olahraga tidak membutuhkan pemain bintang yang bermain untuk diri mereka sendiri. Mereka membutuhkan pemain (belum tentu yang paling berbakat) yang akan berjuang untuk tim. Dengan para pemain ini, pelatih bisa melakukan keajaiban. Oleh karena itu, untuk setiap orang yang bercita-cita ingin menjadi pelatih olahraga yang efektif, bangun tim terlebih dahulu sebelum Anda melatih tim.

Ketika kerja tim dan semangat tim tidak lagi menjadi masalah, pelatih olahraga selanjutnya dapat mengalihkan perhatian penuhnya untuk mempersiapkan tim yang solid untuk kompetisi. Agar berhasil, persiapan menyeluruh untuk kompetisi olahraga harus menjadi tujuan utama seorang pelatih dalam hal melatih tim. Rencana menyeluruh harus dibuat untuk musim ini, sampai kapan dan di mana tim istirahat karena musim mereka. Tidak ada detail yang harus disiapkan untuk mempersiapkan tim untuk kompetisi. Dalam setiap sesi pelatihan, pelatih olahraga yang efektif harus membuat semua orang tahu tujuan pribadinya untuk sesi itu. Dia juga harus menentukan jumlah pengulangan yang harus dilakukan setiap pemain untuk latihan mereka. Akibatnya, ia mengurangi praktik dan kompetisi menjadi sains. Seperti dalam sains, semakin pasti suatu input akan semakin jelas hasilnya. Jadi ketika dia memutuskan kapan pemain harus tidur sebelum pertandingan, dia tidak berlebihan. Pelatih olahraga yang efektif melakukan tugasnya dengan baik hanya dengan dipersiapkan secara menyeluruh di semua lini.

Salah satu front yang pelatih olahraga harus memastikan bahwa itu pada optimalnya adalah di bidang psikologi olahraga. Dia harus memasukkan dalam rencananya, penetapan target sebagai kelompok, latihan pencitraan mental, pelatihan relaksasi, pelatihan visualisasi, metode psikis mental, dan pelatihan afirmasi konstan dan sebagainya. Semua pelatihan psikologi olahraga ini harus menjadi bagian tak terpisahkan dari rezim pemain yang ia hirup, makan, dan tiduri. Dia harus memastikan bahwa aspek pelatihan ini diyakini oleh pemain. Pemain yang tidak percaya pada bentuk pendekatan olahraga ini harus disingkirkan sejak awal. Yang menjelaskan mengapa pelatih olahraga yang efektif harus memulai persiapannya dengan membangun tim terbaik dengan tujuan dan perspektif paling umum dalam olahraga? Psikologi olahraga, lebih dari segalanya sekarang, akan menentukan apakah pelatih olahraga yang efektif dapat memberikan hasil.

Mengetahui dan menjalankan dasar-dasar permainan juga penting. Pelatih olahraga harus berusaha keras untuk memastikan bahwa para pemainnya menguasai dasar-dasar ini dengan cepat sampai mereka menjadi kebiasaan bagi para pemain. Tidak peduli betapa sederhananya keterampilan ini, pemain harus memahami kepentingan mereka dan melakukan yang terbaik. Dia akan selalu memiliki praktik keterampilan ini dimasukkan secara teratur dalam rencana pelatihannya. Jika suatu saat fundamental ini dilupakan atau diterima begitu saja, maka ia harus kembali ke awal dan memberi tahu para pemain tentang dasar-dasar permainan, yang tanpanya, kinerja puncak dalam olahraga tidak akan mungkin terjadi.

Hal penting lain yang diperhatikan pelatih olahraga adalah mengetahui lawan-lawannya dan timnya. Hanya ketika pelatih olahraga yang efektif memahami lawan-lawannya dan timnya, barulah ia akan mampu menghasilkan strategi permainan yang tepat untuk memenangkan pertandingan. Dalam hal ini, pelatih harus mempertimbangkan pekerjaannya untuk mencari peluang kepramukaan lawan-lawannya dan mencari kekuatan dan kelemahan mereka. Setelah itu diketahui, ia dapat memperoleh taktik yang paling kreatif dan efektif untuk mengatasi lawan-lawannya dan memastikan bahwa timnya keluar di atas. Pepatah lama “kenali musuhmu dan dirimu sendiri, dan kemenangan terjamin!” berlaku sepanjang waktu di bawah situasi olahraga ini.

Dan akhirnya, bagian dari mengenal timnya sendiri, adalah manajemen pemainnya sendiri. Setiap tim akan berbeda. Oleh karena itu penting bagi pelatih olahraga yang efektif untuk dapat menangani pemainnya secara individu dalam situasi yang berbeda. Pekerjaan tidak diragukan lagi akan lebih mudah jika tim telah dibangun pertama kali di awal. Itulah sebabnya faktor pertama sangat penting bagi pelatih olahraga yang efektif. Untuk menjadi pelatih olahraga yang efektif tidak hanya membutuhkan gairah untuk olahraga atau permainan. Pelatih olahraga harus mampu membangun tim dari sekelompok individu, mempersiapkan mereka secara menyeluruh, menanamkan konsep psikologi olahraga dalam pemain, bekerja pada dasar-dasar, mempelajari lawan-lawannya dan timnya, dan juga mengelola para pemainnya secara efektif. Hanya ketika pelatih olahraga menguasai beberapa bidang ini, barulah ia akan berhasil mencapai kinerja puncak dalam olahraga.

Jimmy Tong telah menjadi Pendidik Fisik selama 13 Tahun di Singapura, dengan gelar dalam ilmu olahraga dan pendidikan jasmani dari Loughborough University di Inggris. Dia memiliki pengalaman pelatihan yang luas dalam tim sepak bola, bola lantai, dan rugby di Singapore School. Dia saat ini adalah petugas pengembangan olahraga di sekolah-sekolah Singapura serta kontributor aktif artikel pelatihan olahraga untuk meningkatkan kinerja olahraga pada atlet. Dia berharap untuk memungkinkan kesuksesan orang-orang datang dengan menginspirasi mereka dengan kisah-kisah motivasi dan inspirasi olahraga yang sejati.

Sepak Bola

Transisi Ole dari Norwegia

Posted by admin on
Transisi Ole dari Norwegia

TRANSISI OLE, DARI NORWEGIA KE OLD TRAFFORD

 

Manajer sementara Manchester United Ole Gunnar Solskjaer mengatakan kontraknya di klub Norwegia Molde mungkin telah berakhir. Hal ini tentu saja membuka jalan baginya untuk mengambil alih secara permanen di Old Trafford pada akhir musim ini.

Mantan striker United itu dipinjamkan ke klub Liga Premier oleh Molde setelah Jose Mourinho dipecat pada bulan Desember dan telah memandu tim itu meraih 13 kemenangan dari 16 pertandingan di semua kompetisi.

Solskjaer sebelumnya mengatakan bahwa pemilik Molde akan mendukungnya jika dia tetap di United.

“Saya tidak yakin bagaimana cara kerjanya. Saya pikir kontrak telah berakhir dan sekarang saya hanya memiliki kontrak dengan Manchester United, ”kata Solskjaer di podcast Fotballklubben Norwegia.

“Mungkin harus ada kontrak lain (agar aku kembali ke Molde).”

Media Inggris melaporkan pada hari Selasa bahwa Molde telah menjatuhkan pernyataan di situs web judi bola mereka, yang mengatakan Solskjaer telah menandatangani kontrak baru selama tiga tahun dengan mereka sebelum ia pindah ke United.

Namun, CEO Molde Oystein Neerland mengatakan pada hari Rabu bahwa ia mengharapkan Solskjaer untuk kembali ke klub Norwegia setelah bertugas dengan United.

“Sebelum Natal, kami menandatangani perjanjian baru dengan Ole Gunnar selama tiga tahun, hingga akhir musim 2021,” kata Ne Sports seperti dikutip dari Sky Sports kepada penyiar TV2 Norwegia.

“Setelah itu Ole Gunnar mengambil alih sebagai manajer sementara di United, pekerjaan yang berlangsung hingga musim panas. Dia sekarang bekerja di United, dan berencana untuk kembali ke Molde setelah musim. ”

Solskjaer telah meremajakan United sejak mengambil alih dan pemain internasional Spanyol Ander Herrera menjadi pemain terbaru yang mendukung pemain Norwegia itu.

“Jika saya direktur olahraga sebuah klub, saya akan merekrut Ole,” kata Herrera kepada majalah FourFourTwo menjelang pertandingan 16 besar Liga Champions Rabu di Paris St Germain.

Hal senada juga dikatakan oleh situs judi online terpercaya situs633 yang saat ini melayani deposit judi pulsa. Dimana dalam artikel di situs tersebut dijelaskan bahwa Ole merupakan seorang pelatih sekaligus menajer yang sangat bisa diandalkan. Kinerja Ole sungguh sangat tidak diragukan lagi.

“Saya menghormati orang-orang yang mengambil keputusan dan saya tidak akan mengatakan apa yang harus mereka lakukan. Ole memiliki kualitas yang sulit dimiliki dalam sepakbola, yaitu memiliki kasih sayang kepada semua pemain. ”

United, yang tanpa 10 pemain karena cedera atau suspensi termasuk gelandang Herrera, Paul Pogba dan Nemanja Matic, kehilangan leg pertama dalam pertandingan 2-0 di Old Trafford.

Sepakbola

3 Latihan Kecepatan Sepakbola Teratas untuk Menjadi Lebih Cepat Dalam Bermain Sepak Bola

Posted by admin on
3 Latihan Kecepatan Sepakbola Teratas untuk Menjadi Lebih Cepat Dalam Bermain Sepak Bola

3 Latihan Kecepatan Sepakbola Teratas untuk Menjadi Lebih Cepat dalam bermain Sepak Bola

Low Box Squat

Anda harus menemukan cara untuk meregangkan fleksor pinggul Anda secara dinamis, ini adalah kunci untuk semakin cepat bermain sepakbola. Tidak selalu merupakan ide bagus untuk melakukan peregangan statis (jenis di mana Anda menahan peregangan selama 20 – 30 detik) sebelum pengujian atau pengangkatan berat. Tapi, pinggul Anda adalah pengecualian besar. Fleksor pinggul yang kencang disebut “istirahat” karena kemampuan membunuh kecepatannya.

Anda benar-benar dapat meningkatkan peluang Anda di 40 dengan melakukan Low Box Squat Good Pagi di hari-hari menjelang ujian. Mereka dapat dilakukan pada akhir setiap sesi dan pada hari Tes sebagai bagian dari pemanasan Anda.

Mengatur squat kotak rendah, duduk jauh ke belakang, lalu membungkuk ke depan untuk 8 repetisi. Setelah selesai, berdiri dan rak ulang bar.

Anda tidak perlu menjadi berat! Cukup gunakan berat badan yang cukup untuk meregangkan fleksor pinggul dan seluruh area pinggul Anda. Bidik untuk 3 set 6.


Kettlebell Swings

Metode pra-aktivasi, atau potensiasi seperti yang sering disebut, adalah cara untuk menghangatkan otak Anda (Sistem Saraf Pusat) tahu bahwa inilah saatnya untuk bergerak dengan berat yang serius atau bergerak dengan cepat. Sebagai pemain sepak bola, Anda semua telah melalui beberapa bentuk pelatihan potensiasi. Jika Anda pernah melakukan tendangan lutut, lompat, atau pendorong, maka Anda sudah diperkenalkan untuk pra-aktivasi. Sebagian besar berpikir gerakan pra-aktivasi hanya digunakan dalam latihan pelatihan sepak bola, tetapi, mereka adalah kunci untuk meningkatkan kinerja hari tes juga.

Ayunan Kettlebell adalah langkah pra-aktivasi yang sangat baik untuk mengambil cuti dari 40 Anda. Yang ini terbaik untuk ketika Anda menguji di sekolah Anda sendiri, kecuali jika Anda tidak keberatan membawa kettlebell yang berat dengan Anda. Ini juga merupakan gerakan aktivasi umum yang hebat, sehingga Anda dapat menggunakannya sebelum tes bangku, vertikal, atau antar-jemput.

Ketika ayunan dilakukan dengan benar, mereka menghasilkan refleks eksplosif yang luar biasa. Otak Anda harus dinyalakan pada semua silinder untuk membuat Kettlebell sialan itu bergerak dengan kekuatan yang tepat.

Ambil bel K dengan kedua tangan, tekuk lutut, ayunkan bel di antara kaki Anda. Saat Anda merasakan regangan pada paha belakang, pasang bel ke depan lagi menggunakan daya ledak dari paha, pinggul, glutes, punggung, dan perut. Ngomong-ngomong, ini adalah gerakan pra-gim yang hebat.

Untuk keperluan pre-test, gunakan 3 set 5 dan pastikan Anda menambah berat badan.


Squat Junp

Ini sangat sederhana untuk dilakukan dan Anda dapat melakukannya di mana saja sehingga sangat cocok untuk hari ujian. Seperti yang Anda ketahui, Box Squat dari segala jenis adalah gerakan favorit dari setiap pakar Kekuatan dan Kecepatan Sepak Bola yang baik. Nah, sekarang kita akan mengambil semua kekuatan Jongkok Box yang baru ditemukan itu dan mengubahnya menjadi trik yang mencairkan waktu.

Yang Anda butuhkan hanyalah bangku, kotak, atau kursi. Duduk santai seperti yang Anda lakukan saat berjongkok tetapi pegang posisi itu. Sekarang, tanpa condong ke depan atau goyang, lompat setinggi mungkin dari posisi duduk. Ulangi selama 5 set 3 dan akhir pemanasan Anda.

Saya tidak bisa cukup menekankan bahwa Anda tidak bisa bergoyang atau condong ke depan (ini menghasilkan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya ketika Anda melakukan squat). Anda ingin SSP dinyalakan, jadi rileks lalu meledak.

Lakukan 3 gerakan ini dan saya jamin Anda akan menjalankan 40 karier terbaik Anda dan menjadi lebih cepat di lapangan sepakbola

Sepakbola

Sejarah Bola di Amerika

Posted by admin on
Sejarah Bola di Amerika

Sejarah Sepak Bola Di Amerika

Poin sepak bola dapat dicetak dengan berbagai cara, termasuk menangkap umpan melewati garis gawang, membawa bola melewati garis gawang, menangani pemain sepak bola di zona ujungnya sendiri, atau menendang tendangan sepak bola melalui tiang gawang di lawan sisi. Tim sepak bola dengan skor tertinggi saat pertandingan usai adalah tim yang memenangkan pertandingan. Sepak bola Amerika juga dimainkan di negara-negara lain di luar Amerika Serikat. Mereka adalah liga sepak bola nasional yang berada di Swedia, Isreal, Jerman, Jepang, Inggris, serta Meksiko, dan beberapa lainnya ada di negara-negara Kepulauan Pasifik. NFL memiliki liga pengembangan di Eropa dari 91-92 dan 95-06.

Sejarah sepakbola Amerika dapat ditemukan di versi awal sepakbola dan rugby. Kedua jenis permainan memiliki asal dalam berbagai jenis sepak bola yang dimainkan di Inggris dari pertengahan abad ke-19, di mana bola dijalankan di atas garis atau bola ditendang ke gawang. Sepak bola Amerika serta sepak bola dimainkan dengan 22 pemain di lapangan yang mereka mainkan. Beberapa istilah dari posisi pemain dari sepakbola digunakan hari ini di sepakbola Amerika seperti fullback dan halfback.

Rugby dan sepak bola Amerika memang memiliki beberapa perbedaan besar, beberapa perubahan peraturan dimulai oleh Walter Camp yang orang-orang akan menyebutnya Bapak Sepak Bola Amerika. Beberapa perubahan besar yang dilakukan Walter Camp adalah turun dan jarak serta garis pergumulan serta aturan turun dan jarak. Pelatih perguruan tinggi seperti Glen Pop Warner, Amos Alonzo Stagg dan Knute Rockne pada akhir abad ke-19 dan ke-20 mengubah gameplay dengan memperkenalkan umpan maju. Sepak bola perguruan tinggi semakin populer dan merupakan versi dominan sepak bola untuk bagian pertama abad ke-20. Sepak bola perguruan tinggi memiliki khalayak nasional yang besar dengan permainan sepak bola Bowl. Sepak bola perguruan tinggi memiliki persaingan besar seperti saat ini di Amerika Serikat.

Dari tahun 1892 asal sepak bola profesional dapat ditelusuri kembali, dengan kontrak $ 500 untuk bermain sepak bola William “Pudge Heffelfinger bermain sepak bola untuk Asosiasi Atletik Allegheny bermain melawan Pittsburgh Athletic Club. Sepakbola Profesional Amerika dimulai pada 1920. Yang pertama pertandingan sepakbola dimainkan pada tahun 1920 di Dayton, Ohio pada tanggal 3 Oktober dengan Segitiga memenangkan permainan dengan skor 14-10 melawan Columbus Panhandles.Kedua tahun kemudian liga sepak bola mengubah nama menjadi National Football League yang dikenal sebagai NFL dan akan menjadi liga utama sepakbola Amerika. Sepak bola profesional akhirnya menjadi fenomena nasional setelah memulai olahraga di kota-kota industri AS dan kota-kota Midwestern. Sepakbola setelahnya NFL Championship Game pada 1958 semakin populer, permainan yang dikenal sebagai “Game Hebat Yang Pernah Dimainkan. American Football League juga dikenal sebagai AFL dimulai pada tahun 1960 liga sepak bola saingan ke National Football League, dengan tekanan yang diberikan antara kedua liga sepak bola sebelum penggabungan dua liga adalah bagaimana dimulainya permainan Super Bowl dimulai. Super Bowl ternyata menjadi acara televisi yang paling banyak ditonton setiap tahun di Amerika Serikat.

Sepakbola

Persiapan Messi Menghadapi Lawan

Posted by admin on
Persiapan Messi Menghadapi Lawan

PERSIAPAN GENTING LIONEL MESSI MENGHADAPI LAWAN SEKANDANG

MADRID – Santiago Solari yang merupakan pelatih dari tim raksasa Real Madrid membuat sebuah harapan dan juga pernyataan yang mencengangkan. Solari sangat berharap jika kapten dari tim Barcelona yaitu Lionel Messi dapat menghadapi timnya di leg pertama semifinal Copa del Rey, yang akan digelar pada Rabu mendatang (6/2/2019). Hal ini diungkapkan Solari guna untuk mempererat tali silahturahmi dan juga kebaikan para pemain Real Madrid dan juga Barcelona. Namun, Solari juga menambahkan bahwa kehadiran pemain Argentina itu tidak akan mempengaruhi kredibilitas para pemain yang berada di skuatnya.

Walaupun saat ini official club Real Madrid belum memberikan kabar terbaru mengenai cedera yang dialami oleh Messi. Hingga saat ini Messi memang mendapatkan julukan sebagai pencetak gol terbanyak sepanjang masa pertandingan sepak bola Spanyol dan juga di Clasico. Akan tetapi akhir dari skor imbang 2-2 saat Barca melawan Valencia pada sabtu kemarin (2/2/2019) tidak menjamin stamina dan juga performa Messi yang cukup bisa diandalkan.

Pada saat konfrensi pers yang berlangsung hari ini (5/2/2019) Solari mengatakan, “seorang pemain dengan predikat terbaik di tim nya merupakan sebuah hal yang sangat bagus. Namun bermain atau tidaknya Messi di pertandingan besok sama sekali tidak akan mengubah startegi permainan kita, tidak sama sekali.”

Pada bulan oktober silam, Messi mengakhiri masa kontraknya di salah satu klub besar Spanyol dengan mendapatkan cedera pada lenggannya saat melawan klub yang berasal dari Spanyol juga. Namun Barcelona nyaris tidak melewatkan striker andalan mereka ini, hingga hasil pertandingan dibuat bababk belur 5-1 dalam apa yang terbukti menjadi pertandingan terakhir pelatih Julen Lopetegui yang bertanggung jawab sebelum Solari mengambil alih.

Saat ini Real Madrid berada di urutan ketiga dalam klasemen La Liga. Akan tetapi klasemen ini dapat memangkas selisih yang mana saat ini di pimpin oleh Barca menjadi delapan poin setelah mengalahkan Alaves pada hari Minggu (3/2/2019). Persiapan sedang dilakukan dalam mencari cara untuk mengakhiri rentetan empat kemenangan beruntun Copa del Rey Barcelona dan mencapai final kompetisi untuk pertama kalinya sejak tahun 2014, ketika mereka mengalahkan Catalan dengan skor 2-1.

Sementara itu Ousmane Dembele yang merupakan pemain depan Barca asal Prancis sudah dipastikan tidak mungkin bermain dalam pertandingan besok, karena Dembele masih belum pulih dari cedera hamstring yang dialaminya.

Menurut Solari memiliki skuad penuh yang tersedia, dengan hanya sedikit bek yang digunakan seperti Jesus Vallejo. “Lebih sulit untuk memilih tim ketika semua orang tersedia, tetapi yang penting adalah bahwa setiap pemain menempatkan bakat, kemampuan, dan upaya mereka untuk melayani tim,” tambah pelatih andalan Real Madrid saat ini.